Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 31g | 110kcal | 3.5g | 21.5g | 0.9g | 1g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 50g | 13kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Timjami | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 371g | 296kcal | 7.6g | 48.8g | 7g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 185g | 148kcal | 3.8g | 24.4g | 3.5g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 93g | 74kcal | 1.9g | 12.2g | 1.8g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |