Pizza Frutti di mare (pellillinen)

Tee taikina paketin ohjeen mukaan.

Pilko paprika ja sipuli, sekä viipaloi tomaatit.

Levitä taikina uunipellille.

Laita tomaattipyre ensin ja muut makusi mukaan seuraavaksi.

Tomaattiviipaleet, juustoraaste ja oregano päällimmäiseksi.

Paista uunissa keskitasolla 200-225 asteessa n. 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2315 grammaa

Huttunsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikala vedessä 1296g1353kcal290.8g0g19.4g0g
Simpukka suolavedessä abba1037g1065kcal180.4g17.6g29g0g
Katkarapu pienet (pirkka)778g513kcal116.6g0g5.4g0g
Paprika punainen 1296g379kcal12.2g58.3g5.2g24.6g
Sipuli (kuorittu)216g58kcal2.8g10.4g0.4g3.7g
Tomaatti, tuore1728g351kcal10.4g65.7g5.2g24.2g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g216g50kcal1.3g6.9g1.9g0g
Pizzajuustoraaste, annos 360g864g2419kcal267.8g0g146.9g0g
Pizzapohja-ainekset 1rs (Pirkka), annos 360g1555g5054kcal171.1g1073g14g0g
Tomaattipyree, Pirkka605g496kcal20.6g114.9g6g6g
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g194g1750kcal0g0g194.4g0g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper216g24kcal5g0.9g0g5.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g27023kcal2158g2695.4g855.6g127.4g
Valittu annoskoko10000g13512kcal1079g1347.7g427.8g63.7g
Annoskoko puolitettuna5000g6756kcal539.5g673.9g213.9g31.9g
Arvot/100g100g135kcal10.8g13.5g4.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=138426