Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 575g | 1438kcal | 63.3g | 230.2g | 24.7g | 42.6g | |
Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 280g | 109kcal | 4.8g | 21.3g | 0.3g | 14g | |
Heinz ketsuppi | 100g | 102kcal | 0.9g | 23.9g | 0.1g | 0g | |
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 400g | 999kcal | 59.9g | 20g | 75.9g | 4g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 500g | 1798kcal | 139.8g | 0.5g | 139.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3708g | 8893kcal | 537.4g | 591.8g | 481.6g | 121.2g | |
Valittu annoskoko | 1854g | 4446kcal | 268.7g | 295.9g | 240.8g | 60.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 927g | 2223kcal | 134.4g | 148g | 120.4g | 30.3g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 14.5g | 16g | 13g | 3.3g |