Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 312g | 1096kcal | 35.3g | 214.8g | 9.1g | 10g | |
Vesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 500g | 134kcal | 3g | 26.5g | 1g | 7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 31g | 228kcal | 0.3g | 0.3g | 25g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.9g | |
Timjami | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 3710g | 2956kcal | 78.6g | 489.6g | 71g | 38.2g | |
Valittu annoskoko | 1855g | 1478kcal | 39.3g | 244.8g | 35.5g | 19.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 928g | 739kcal | 19.7g | 122.4g | 17.8g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |