Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 24g | 173kcal | 0.2g | 0.2g | 19.2g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 240g | 292kcal | 51g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 400g | 160kcal | 4g | 32.4g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 959g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 18g | 57kcal | 1.6g | 2.5g | 4.6g | 0.2g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 72g | 256kcal | 9.9g | 50.4g | 1.2g | 7.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 100g | 280kcal | 19g | 0g | 13g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4g | 6.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 40g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3712g | 2471kcal | 173.2g | 174.4g | 97.8g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1856g | 1235kcal | 86.6g | 87.2g | 48.9g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 928g | 618kcal | 43.3g | 43.6g | 24.5g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu