Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 576g | 1440kcal | 63.4g | 230.4g | 24.8g | 42.6g | |
Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 280g | 109kcal | 4.8g | 21.3g | 0.3g | 14g | |
Heinz ketsuppi | 100g | 102kcal | 0.9g | 23.9g | 0.1g | 0g | |
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 400g | 1000kcal | 60g | 20g | 76g | 4g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 500g | 1800kcal | 140g | 0.5g | 140g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3712g | 8902kcal | 538.2g | 592.2g | 482.4g | 121.2g | |
Valittu annoskoko | 1856g | 4451kcal | 269.1g | 296.1g | 241.2g | 60.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 928g | 2226kcal | 134.6g | 148.1g | 120.6g | 30.3g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 14.5g | 16g | 13g | 3.3g |