Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 39g | 132kcal | 4.7g | 23.3g | 1.1g | 4.7g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 103kcal | 0g | 25.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 30g | 10kcal | 0.9g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 10g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 80g | 28kcal | 0.1g | 5.7g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 661kcal | 11.6g | 113.4g | 14.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 330kcal | 5.8g | 56.7g | 7.2g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 165kcal | 2.9g | 28.4g | 3.6g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.5g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu