Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 119g | 489kcal | 90.6g | 6g | 9.5g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 60g | 227kcal | 0.1g | 56.6g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 7.2g | 52kcal | 0g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 1534kcal | 181.4g | 125.2g | 30.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 767kcal | 90.7g | 62.6g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 383kcal | 45.4g | 31.3g | 7.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu