Kurpitsakeitto
Soseutetaan ja kypsennetään.
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsa | 73g | 12kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 1.5g | |
| Parsakaali brokkoli | 29g | 10kcal | 1.3g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 1.5g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 2.2g | 6.1kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 373g | 70kcal | 4g | 5.6g | 2.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 35kcal | 2g | 2.8g | 1.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 17kcal | 1g | 1.4g | 0.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.1g | 1.5g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu