Kasvisgratiini
Kasvikset viipaleiksi ja ladotaan vuokaan.
Kerma ja creme sekasin ja päälle.
Raejuusto päälle.
Omat maustamiset...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sartza75
Kerma ja creme sekasin ja päälle.
Raejuusto päälle.
Omat maustamiset...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sartza75
Sartza75 sanoi...
Soija passas tähän ku nyrkki silmään 
perjantai 01.03.2013 klo 18:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 44g | 10kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 21g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 18g | 5.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g | 10g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 44g | 26kcal | 0.4g | 2g | 1.8g | 0.3g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 26g | 34kcal | 0.8g | 0.5g | 3.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 8.8g | 5.7kcal | 1.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 373g | 203kcal | 6.6g | 17.8g | 11g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 101kcal | 3.3g | 8.9g | 5.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 51kcal | 1.7g | 4.5g | 2.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.8g | 4.8g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu