Kukkakaali kurpitsa purjo sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali, keitetty, suolaa		31g	7.5kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0.7g
Kurpitsa		44g	6.9kcal	0.3g	0.9g	0g	0.9g
Purjosipuli		13g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		94g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		1.3g	3.5kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		4.4g	12kcal	0.8g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	374g	66kcal	4g	4.2g	2.6g	3.8g
	Valittu annoskoko	187g	33kcal	2g	2.1g	1.3g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	94g	17kcal	1g	1.1g	0.7g	1g
	Arvot/100g	100g	18kcal	1.1g	1.1g	0.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu