Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 420g | 511kcal | 89.3g | 0g | 16.8g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 300g | 60kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Kurkku | 180g | 20kcal | 1g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
Paprika keltainen | 150g | 45kcal | 1.4g | 7.7g | 0.3g | 3g | |
Salaattisekoitus pussissa (Rainbow), annos 100g | 180g | 20kcal | 1.8g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Sipuli kuivattu | 30g | 82kcal | 3.1g | 10.5g | 0.5g | 10.5g | |
Pinjansiemenet, Parrots | 30g | 186kcal | 8.7g | 3.9g | 16.5g | 1.1g | |
Maissi jyvät | 90g | 129kcal | 2.5g | 23g | 2.2g | 3.3g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 120g | 273kcal | 6.1g | 21g | 16.9g | 7g | |
Oliiviöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Ciabatta aurinkokuivattu tomaatti (Rainbow), annos 250g | 150g | 390kcal | 13.8g | 69g | 5.7g | 1.5g | |
Mozzarella pallot (Bellezzinis), annos 50g | 180g | 479kcal | 37.8g | 2.7g | 35.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3720g | 4920kcal | 334.6g | 306.2g | 251g | 63.8g | |
Valittu annoskoko | 1860g | 2460kcal | 167.3g | 153.1g | 125.5g | 31.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 930g | 1230kcal | 83.7g | 76.6g | 62.8g | 16g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9g | 8.2g | 6.7g | 1.7g |