Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 90g | 30kcal | 3.6g | 2.3g | 0.6g | 1.4g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 450g | 486kcal | 103.5g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 15g | 69kcal | 0.5g | 10.9g | 2.5g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Nuudeli, riisi- | 150g | 531kcal | 5.2g | 122.5g | 0.8g | 2.4g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 90g | 23kcal | 0.8g | 4.1g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3720g | 2389kcal | 233.6g | 298.8g | 25.8g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1860g | 1195kcal | 116.8g | 149.4g | 12.9g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 930g | 597kcal | 58.4g | 74.7g | 6.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu