Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 388g | 1320kcal | 46.6g | 232.9g | 10.9g | 46.6g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 253g | 1026kcal | 0g | 252.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 299g | 101kcal | 9.1g | 14.6g | 0.3g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 100g | 530kcal | 0.3g | 0.3g | 59.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 796g | 283kcal | 1.3g | 56.6g | 0.7g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3720g | 6607kcal | 117.2g | 1132.6g | 143.2g | 125.2g | |
| Valittu annoskoko | 1860g | 3304kcal | 58.6g | 566.3g | 71.6g | 62.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 930g | 1652kcal | 29.3g | 283.2g | 35.8g | 31.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu