Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 1257g | 754kcal | 125.7g | 54g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 277g | 348kcal | 30.4g | 0.8g | 24.9g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 302g | 935kcal | 51.3g | 162.9g | 8.7g | 39.2g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3720g | 4163kcal | 417.4g | 454.4g | 74.8g | 78.6g | |
| Valittu annoskoko | 1860g | 2082kcal | 208.7g | 227.2g | 37.4g | 39.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 930g | 1041kcal | 104.4g | 113.6g | 18.7g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu