Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 580g | 827kcal | 72.5g | 1.7g | 59.4g | 0g | |
Kuohukerma | 351g | 1195kcal | 7g | 10.5g | 123g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 53g | 206kcal | 1.1g | 1.2g | 22.1g | 0g | |
Paprika punainen | 176g | 51kcal | 1.7g | 7.9g | 0.7g | 3.3g | |
Tonnikala öljyssä | 527g | 1000kcal | 142.9g | 0g | 47.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 176g | 36kcal | 1.1g | 6.7g | 0.5g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 3724g | 6628kcal | 452.6g | 56g | 506.2g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 1862g | 3314kcal | 226.3g | 28g | 253.1g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 931g | 1657kcal | 113.2g | 14g | 126.6g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.2g | 1.5g | 13.6g | 0.3g |