Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 1054g | 1655kcal | 229.8g | 0g | 74.8g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 193g | 390kcal | 24.7g | 0.6g | 32.5g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 615g | 261kcal | 60.3g | 2.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3724g | 4611kcal | 629.6g | 6.2g | 215.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1862g | 2306kcal | 314.8g | 3.1g | 107.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 931g | 1153kcal | 157.4g | 1.6g | 54g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu