Jarkon Nakkikeitto

Puolitoista lihaliemikuutiota ja kokonaisia mustapippureita.

Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa

Jaz84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 197g150kcal3.7g30.5g0.4g2g
Porkkana 68g22kcal0.4g3.8g0.1g1.7g
Keittojuurekset, apetit113g29kcal1g5.4g0.3g2.6g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 100g141g31kcal2.4g4.4g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 1125g0kcal0g0g0g0g
Kunnon nakkimakkara (Snellman), annos 25g225g610kcal27g4g20.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3735g1684kcal69g96.2g42.6g12.6g
Valittu annoskoko1868g842kcal34.5g48.1g21.3g6.3g
Annoskoko puolitettuna934g421kcal17.3g24.1g10.7g3.2g
Arvot/100g100g45kcal1.8g2.6g1.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446138