Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 100g | 181kcal | 2.7g | 12g | 14g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 460g | 1113kcal | 124.2g | 12g | 63g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 536g | 375kcal | 17.2g | 64.3g | 3.8g | 16.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 772g | 495kcal | 24.7g | 37.2g | 27g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3736g | 4329kcal | 337.6g | 251g | 215.6g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 1868g | 2165kcal | 168.8g | 125.5g | 107.8g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 934g | 1082kcal | 84.4g | 62.8g | 53.9g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu