Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 94g | 28kcal | 0.9g | 5.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 47g | 150kcal | 12.5g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.4g | 2.6g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 469kcal | 29.6g | 16.4g | 32.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 235kcal | 14.8g | 8.2g | 16.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 117kcal | 7.4g | 4.1g | 8.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 7.9g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu