Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 6.8g | 49kcal | 0.1g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 4.1g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 81g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 23g | 39kcal | 4.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 23g | 61kcal | 3.9g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 3.3g | 11kcal | 0.2g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 12g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 2.9g | 9kcal | 0.9g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 3.5g | 7.6kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 411kcal | 21.8g | 13.8g | 29g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 206kcal | 10.9g | 6.9g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 103kcal | 5.5g | 3.5g | 7.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu