Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 64g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 36g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Punajuuri | 68g | 26kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Oliiviöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Hunaja | 9g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 357kcal | 3g | 34.8g | 21.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 178kcal | 1.5g | 17.4g | 10.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 89kcal | 0.8g | 8.7g | 5.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0.8g | 9.3g | 5.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu