Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 35g | 28kcal | 0.6g | 5.9g | 0g | 1.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 14g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 7g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 14g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 1.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 18g | 21kcal | 0.6g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Herne | 14g | 10kcal | 0.7g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 161kcal | 5.2g | 23.4g | 4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 81kcal | 2.6g | 11.7g | 2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 40kcal | 1.3g | 5.9g | 1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.4g | 6.2g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu