Chili con carne (karppaus.info)
Lisäksi valkosipulia ja mausteita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa
Catnip82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 468 grammaa
Catnip82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 400g | 1283kcal | 107.2g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Chili paprika punainen | 40g | 16kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g | 400g | 120kcal | 4g | 26g | 0g | 0g | |
| Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow | 400g | 80kcal | 4g | 14g | 1.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
| Chilikastike original, Felix | 50g | 44kcal | 0.9g | 7.5g | 0.1g | 0g | |
| Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow | 400g | 340kcal | 18.4g | 60.1g | 2g | 20g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 3855kcal | 274.2g | 238g | 200g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 1927kcal | 137.1g | 119g | 100g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 964kcal | 68.6g | 59.5g | 50g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.3g | 6.4g | 5.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu