Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 221g | 725kcal | 23.3g | 134.1g | 4.9g | 21.9g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 241g | 844kcal | 14.5g | 183.2g | 4.1g | 4.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 803g | 265kcal | 26.5g | 39.4g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 40g | 221kcal | 0.4g | 0.4g | 24.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3744g | 4108kcal | 129.4g | 714.2g | 66.2g | 53.4g | |
Valittu annoskoko | 1872g | 2054kcal | 64.7g | 357.1g | 33.1g | 26.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 936g | 1027kcal | 32.4g | 178.6g | 16.6g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |