Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g500g3000kcal120g33g270g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g60g345kcal10.8g13.8g30g7.2g
Psylliumkuitu, annos 6g12g6kcal0g0g0g10g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.7g0g0.3g
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 200g660kcal4g6g70g0g
Edam 24% (Arla)600g1920kcal156g0g144g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3744g13329kcal697.8g153.6g1118.2g35g
Valittu annoskoko1872g6664kcal348.9g76.8g559.1g17.5g
Annoskoko puolitettuna936g3332kcal174.5g38.4g279.6g8.8g
Arvot/100g100g356kcal18.6g4.1g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830