Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 217g | 130kcal | 0.9g | 32.6g | 0.2g | 3g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 35g | 8.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 98g | 10kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 53g | 29kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 595g | 637kcal | 137.4g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 665g | 67kcal | 7.3g | 5.3g | 1.3g | 6.7g | |
| Tomaatti | 210g | 48kcal | 1.2g | 7.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3745g | 1859kcal | 295g | 96.6g | 22.4g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1873g | 929kcal | 147.5g | 48.3g | 11.2g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 465kcal | 73.8g | 24.2g | 5.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu