Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 3846g | 2692kcal | 461.5g | 153.8g | 19.2g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 2308g | 2769kcal | 76.2g | 346.2g | 115.4g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 1923g | 192kcal | 1.9g | 48.1g | 1.9g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1923g | 847kcal | 9.6g | 123.1g | 11.5g | 63.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13001kcal | 1098.4g | 1342.4g | 296g | 127g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6500kcal | 549.2g | 671.2g | 148g | 63.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3250kcal | 274.6g | 335.6g | 74g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu