Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 280g | 85kcal | 3.5g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
Selleri, annos 50g | 93g | 13kcal | 0.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 13kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
Kukkakaali | 484g | 117kcal | 8.8g | 10.7g | 1.5g | 11.1g | |
Persilja | 58g | 16kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 4.7g | |
Kasvisliemikuutio | 5.8g | 18kcal | 0.6g | 0.8g | 1.4g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 12g | 30kcal | 1.5g | 1.4g | 2.1g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 70g | 32kcal | 1.4g | 5.6g | 0.1g | 1g | |
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g | 233g | 187kcal | 26.8g | 12.8g | 7g | 0g | |
Sipuli | 140g | 43kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Selleri, annos 50g | 47g | 6.5kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.4g | 6.7kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Kukkakaali | 243g | 58kcal | 4.4g | 5.3g | 0.7g | 5.6g | |
Persilja | 29g | 8kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.3g | |
Kasvisliemikuutio | 2.9g | 8.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5.8g | 15kcal | 0.8g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 35g | 16kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 0.5g | |
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g | 117g | 94kcal | 13.5g | 6.4g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3752g | 1531kcal | 136.4g | 150.4g | 38.8g | 65.8g | |
Valittu annoskoko | 1876g | 766kcal | 68.2g | 75.2g | 19.4g | 32.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 938g | 383kcal | 34.1g | 37.6g | 9.7g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.6g | 4g | 1g | 1.8g |