Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 1403g | 1964kcal | 224.4g | 35.1g | 103.8g | 0g | |
| Kuohukerma | 368g | 1252kcal | 7.4g | 11g | 128.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 105g | 930kcal | 0g | 0g | 105.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3752g | 8292kcal | 463.6g | 92.2g | 675.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1876g | 4146kcal | 231.8g | 46.1g | 337.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 938g | 2073kcal | 115.9g | 23.1g | 169g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu