Salaatti3

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Raejuusto, 2% (Velbo), annos 100g		27g	24kcal	3.7g	0.9g	0.5g	0g
Pikkumaissit suolaliemessä (Rainbow), annos 200g		13g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
Suippopaprika, makea, Pirkka		12g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Tomaatti, tuore		24g	4.9kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
Kurkku		13g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kaali, valkokaali		99g	21kcal	1.2g	3.4g	0.2g	2.1g
	Annoskoko tuplana	376g	115kcal	10.8g	13.2g	1.6g	5.4g
	Valittu annoskoko	188g	58kcal	5.4g	6.6g	0.8g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	94g	29kcal	2.7g	3.3g	0.4g	1.4g
	Arvot/100g	100g	31kcal	2.9g	3.5g	0.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu