Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 85g | 51kcal | 0.3g | 11.9g | 0.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 24g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 29g | 21kcal | 0.2g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 32g | 11kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.5g | |
| Banaani, kuorittu | 18g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 217kcal | 1.6g | 47.8g | 0.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 108kcal | 0.8g | 23.9g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 54kcal | 0.4g | 12g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu