Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 39g | 74kcal | 1.8g | 6.2g | 4.7g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 31g | 30kcal | 0.1g | 6.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 78g | 51kcal | 8.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 3.1g | 8kcal | 0.5g | 1.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 37g | 31kcal | 0.4g | 6.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 377g | 388kcal | 22.8g | 48.2g | 10.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 194kcal | 11.4g | 24.1g | 5.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 97kcal | 5.7g | 12.1g | 2.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu