Aamiaisleivät pannulla

Mitä saa kun tekee tavanomaisesta aamupalasta, jugurtista ja myslistä, leivän? Pannulla paistettavan, herkullisen, hiukan makean ja täyttävän rieskaleivän! Jotta leipä valmistuisi entistäkin nopeammin aamulla, kannattaa kuivat ainekset sekoittaa jo illalla ja ottaa pannu valmiiksi esille.

Aamulla paistetaan leipää!

1 dl mysliä (ei muromysliä)
1,5 tl suolaa
4,5 dl vehnäjauhoja
1,5 tl ruokasoodaa
3 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl juoksevaa margariinia (sula margariini käy myös)

Mittaa ja sekoita kuivat ainekset kulhossa.

Lisää jogurtti ja juoksevaa margariini.

Jaa taikina jauhoisella tasolla 8 osaan ja kauli niistä rieskoja.

Ei tarvitse olla pyöreää ja täydellistä.

Paista öljyisellä pannulla kummatkin puolet kauniin ruskeiksi.

Nauti lyhyen ajan sisällä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl84g34kcal3.8g4.6g0.1g0g
Pirkka juokseva rypsiöljyvalmiste 450ml14g101kcal0g0g11.3g0g
Kilomysli (Pirkka)8.4g28kcal0.7g5.8g0.2g0.7g
Vehnäjauho, sunnuntai82g287kcal9.9g58.3g1.7g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana378g901kcal28.8g137.4g26.6g6.4g
Valittu annoskoko189g450kcal14.4g68.7g13.3g3.2g
Annoskoko puolitettuna95g225kcal7.2g34.4g6.7g1.6g
Arvot/100g100g238kcal7.6g36.3g7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122523