Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 45g | 15kcal | 1.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 25g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 123kcal | 3.7g | 25.2g | 0.4g | 1.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 91kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 378g | 574kcal | 16.6g | 66.2g | 26g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 189g | 287kcal | 8.3g | 33.1g | 13g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 144kcal | 4.2g | 16.6g | 6.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |