Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 109g | 51kcal | 0.5g | 9.2g | 0.2g | 2.1g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 22g | 42kcal | 1g | 3.5g | 2.6g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 272kcal | 12.2g | 37.4g | 5.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 136kcal | 6.1g | 18.7g | 2.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 68kcal | 3.1g | 9.4g | 1.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.2g | 9.9g | 1.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu