JVKurmee kermaviilikastike

Sitruunankuorta
mustapippuri
suola

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermaviili, rasvaa 10-12% 150g198kcal3.9g4.8g18g0g
Oliiviöljy 7.5g66kcal0g0g7.5g0g
Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g3.8g34kcal0g0g3.8g0g
Sitruunamehu, laimentamaton7.5g1.6kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 5.3g5.7kcal0.4g0.9g0g0.1g
Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki)15g18kcal0.3g1.2g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana378g648kcal9.2g14g61.6g0.2g
Valittu annoskoko189g324kcal4.6g7g30.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna95g162kcal2.3g3.5g15.4g0.1g
Arvot/100g100g171kcal2.4g3.7g16.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=294329