Hirvi & Possu kastike
Pilko lihat ja sipulit lisää mausteet lisää vesi laita hautumaan uuniin hauduta noin tunti Liisaa kerma ja ranskankerma ja hauduta vielä puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 56g | 112kcal | 11.3g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Hirvenliha | 56g | 63kcal | 11.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 13g | 41kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Ranskankerma, Milbona | 13g | 36kcal | 0.3g | 0.4g | 3.8g | 0g | |
| Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 1.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 1.6g | 8.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 547kcal | 49g | 6.2g | 36g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 273kcal | 24.5g | 3.1g | 18g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 137kcal | 12.3g | 1.6g | 9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 13g | 1.6g | 9.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu