Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 109g | 23kcal | 1.3g | 3.7g | 0.2g | 2.3g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 2.2g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Siirappi | 6.1g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 8.7g | 31kcal | 0.7g | 6.6g | 0.1g | 0.3g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 18g | 56kcal | 4.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 379g | 277kcal | 14.4g | 31.6g | 9.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 189g | 138kcal | 7.2g | 15.8g | 4.9g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 69kcal | 3.6g | 7.9g | 2.5g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.3g | 2.6g | 1.5g |