Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 21g | 3.5kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 75g | 57kcal | 1.4g | 11.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 47g | 56kcal | 1.5g | 2.1g | 4.7g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 19g | 61kcal | 9.4g | 5.6g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 379g | 355kcal | 25.4g | 38.6g | 10.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 178kcal | 12.7g | 19.3g | 5.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 89kcal | 6.4g | 9.7g | 2.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu