Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.6g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 88g | 133kcal | 17.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 380g | 300kcal | 36.8g | 6.8g | 14.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 150kcal | 18.4g | 3.4g | 7.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 75kcal | 9.2g | 1.7g | 3.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu