Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		135g	41kcal	1.7g	6.5g	0.3g	2.3g
Valkosipuli		14g	15kcal	1.1g	2.2g	0.1g	0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		622g	1032kcal	118.2g	0g	62.2g	0g
Vesi		721g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		9g	80kcal	0g	0g	9g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		188g	66kcal	1.9g	12.9g	0.9g	2.6g
Soijakastike		27g	16kcal	1.4g	2.6g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		9g	3.7kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		18g	47kcal	0.4g	1.6g	4.3g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		45g	97kcal	0.3g	23.9g	0.3g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		18g	15kcal	0.6g	3.4g	0.2g	0.2g
Ketsuppi, Heinz		54g	56kcal	0.5g	13g	0.1g	0.6g
Sokeri		5.4g	22kcal	0g	5.4g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		25g	85kcal	0g	20.6g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	3780g	3148kcal	252.4g	185.2g	155g	12.8g
	Valittu annoskoko	1890g	1574kcal	126.2g	92.6g	77.5g	6.4g
	Annoskoko puolitettuna	945g	787kcal	63.1g	46.3g	38.8g	3.2g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu