Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 805g | 966kcal | 24.2g | 33g | 80.5g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 805g | 2254kcal | 24.2g | 36.2g | 225.4g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 205g | 205kcal | 37g | 0.4g | 6.2g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 81g | 137kcal | 4.4g | 13g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3792g | 7125kcal | 179.6g | 165.2g | 639.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1896g | 3563kcal | 89.8g | 82.6g | 319.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 948g | 1781kcal | 44.9g | 41.3g | 159.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu