Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 875g | 306kcal | 14g | 60.4g | 0.9g | 12.2g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 875g | 2805kcal | 234.2g | 0g | 209.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3794g | 6312kcal | 501.2g | 136.4g | 421.4g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 1897g | 3156kcal | 250.6g | 68.2g | 210.7g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 949g | 1578kcal | 125.3g | 34.1g | 105.4g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu