VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		6.3g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Kukkakaali		4.7g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		3.1g	11kcal	0.8g	0.1g	0.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		1.3g	5.3kcal	0.2g	0g	0.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.1g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	62kcal	5g	0.6g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	31kcal	2.5g	0.3g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	15kcal	1.3g	0.2g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	161kcal	13.1g	1.6g	11g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu