Hampurilaispihvit jauhelihasta uunissa

Sekoita kaikki ainekset (sipuli pieneksi silputtuna) ja jaa taikina pellille 6 osaan.

Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.

Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.

Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Janeo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kaurahiutaleet, luomu (Myllärin), annos 35g0.7g2.5kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Jauhelihamauste, annos 15g0.3g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha15g24kcal2.8g0g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana38g60kcal6.2g1g3.6g0.2g
Valittu annoskoko19g30kcal3.1g0.5g1.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g15kcal1.6g0.3g0.9g0.1g
Arvot/100g100g157kcal16.2g2.6g9.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228378