Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.1g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Mansikka		3.1g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		4.7g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		7.8g	4.5kcal	0.7g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	27kcal	1.6g	3g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	14kcal	0.8g	1.5g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.2g	7.9g	2.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu