Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 9g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 4.4g | 13kcal | 0.2g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 36kcal | 1g | 1g | 3g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 18kcal | 0.5g | 0.5g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 2.6g | 2.6g | 7.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu