BRUNSSI 20141009

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Psyllium kuitujauhe (Cocovi), annos 4g		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon		2.9g	2.7kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
Turkkilainen luomujogurtti (Valio), annos 100g		8.9g	11kcal	0.3g	0.4g	0.9g	0g
Premium mangosose (Bonne juomat), annos 100g		6.7g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Herneproteiini maustamaton (Cocovi), annos 35g		0.2g	0.7kcal	0.2g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Cocovi), annos 10g		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	40kcal	2.2g	3.4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	20kcal	1.1g	1.7g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.6g	0.9g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	5.7g	8.9g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu