Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 1.5g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1.4g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 1.2g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 62kcal | 4g | 3.2g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 31kcal | 2g | 1.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 1g | 0.8g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.3g | 8.2g | 9.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu